learning method

学习不应该是沉重的负担，而是愉悦的冒险

仪式感

看报纸之前先泡一杯茶，锻炼之前先换上一身运动装备

并不是不泡茶就不能看报纸，也不是不穿装备就不能运动，但做了这些带有仪式感的事情，会让你先从心态上认可接下来要做的事情

通过仪式，会在潜意识告诉你「接下来要专心学习了」

下面是一些建议，你可以选择性的采纳：

• 泡一杯咖啡
• 把手机放到远远的地方待着充电，并调整为勿扰模式
• 将你的桌面清理一下，无论是现实中的还是屏幕上的
• 关上书房的门
• 听一首轻音乐让自己安静下来（准备好学习时应关掉它）
• 打开房间的空调，让房间处于一个舒适的温度
• 伸伸懒腰
• 调整你的座椅，使之舒适

当然，你可以创造适合你自己学习的仪式，只需要保证一个原则：简单有用

专注

你在学习之前，就应该利用零碎的时间准备好你学习时要用的一切东西，比如课程视频、学习资料、课件等等，不要等到学习的时候再去摆弄它们

如果你有什么事情没有做，先去完成它，不要让它打断你的学习

千万不能把学习的时间弄的稀碎，它应该像你的睡眠一样完完整整

在学习的时候，你不应该被其他的东西干扰：

• 关掉电脑上的聊天软件和一切社交类软件。
• 不要在学习的过程中老是去想着将来怎么样，不要去想自己还有好多东西没有学，不要去想自己能不能找到工作。路已经在你的面前，你只需要去走，而不是在原地发呆。
• 不要去想今天的目标还有多少没完成，不要去想今天能学多久，学完后干什么

无论你是在看课程视频还是在敲代码，你应该进入一种全神贯注的状态

学习可以很轻松

• 重过程，轻目标——心态，不要有压力。
• 重大局，轻细节——思维。站在很高的角度看他，知道这项技术是干什么的就行，千万不要陷入细节
• 重基础，轻上层
• 重实践，轻理论

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